Quiz & jeux

Les mots essentiels du judo en japonais

Le vocabulaire des techniques de judo

Les nombres de 1 à 10 utilisés au dojo

Comprendre les mots japonais qui composent les noms de projections

Les mots japonais indispensables du ne-waza

Ashi, te, koshi, kata… les mots du corps cachés dans les noms de techniques

Avant, arrière, droite, gauche, grand, petit, intérieur, extérieur

Obi, eri, sode, uwagi, zubon : nommer la tenue du judoka

Sensei, senpai, kohai, tori, uke : les personnes et leurs rôles

Shizentai, jigotai, kumikata, hikite, tsurite, tai-sabaki…

Gari, barai, otoshi, gake, gaeshi, guruma, nage, gatame, jime : que veulent dire ces mots ?

Les nombres japonais de 11 à 1000 et les grades dan

柔道, 道場, 礼, 先生… lire et comprendre les caractères du judo

Kata ou kata ? Uchi ou uchi ? Démêler les mots qui se ressemblent

Un quiz complet qui mélange tout le vocabulaire : corps, directions, techniques, kanji et principes

Hajime, matte, osaekomi, sono-mama… : comprendre les mots de l'arbitre

Les techniques fondamentales du judo

Quiz difficile sur les techniques de judo

Pour les judokas confirmés

Contrôler son partenaire au sol : techniques et règles

Techniques, règles et sécurité des étranglements et clés de bras

Les 5 groupes et 40 techniques de projection du Gokyo du Kodokan

Découvrir le vocabulaire et les principes de base des projections

Fauchages, balayages et blocages : les premières techniques de jambe

Comprendre le rôle de la hanche dans les projections

Les projections où l'action des bras et des mains est déterminante

Déséquilibre, placement et exécution : les trois temps d'une projection

Les deux premiers groupes du gokyo du Kodokan

Classer les projections dans leur famille selon le Kodokan

Ma-sutemi et yoko-sutemi : quand tori se jette au sol pour projeter

Les trois derniers groupes du gokyo du Kodokan

Combiner les attaques pour exploiter les réactions d'uke

Reconnaître une projection à partir de sa description technique

Les contre-prises sur les attaques de projection

Composition détaillée du gokyo et classification des projections

Reconnaître les immobilisations de base et leurs positions

Les principes pour se dégager quand on est immobilisé

Hon-kesa-gatame, kuzure-kesa-gatame, ushiro-kesa-gatame et kata-gatame

Kami-shiho-gatame, yoko-shiho-gatame, tate-shiho-gatame et leurs variantes

Enchaîner une projection avec le travail au sol et réagir après une chute

Retourner un partenaire en position de défense pour l'immobiliser

Hadaka-jime, okuri-eri-jime, kata-ha-jime, juji-jime et sankaku-jime

Juji-gatame, ude-garami, waki-gatame et les autres kansetsu-waza

Nage-waza, katame-waza, sutemi-waza, renraku-waza… savoir classer les techniques

Les règles fondamentales du combat

Règles avancées et situations de match

Annonces et gestes de l'arbitre en compétition

Annonces, temps d'immobilisation et interdits au sol

Ippon, waza-ari, osaekomi, toketa, sono-mama : comprendre les mots de l'arbitrage

Ippon, waza-ari, immobilisations : comment marque-t-on des points en combat ?

Ongles, cheveux, bijoux, judogi : les règles d'hygiène et de sécurité sur le tatami

Les pénalités en combat : ce qui est sanctionné et comment

Temps d'osaekomi, conditions d'une immobilisation et cas particuliers en combat

Durée du combat, égalité, golden score : comment se termine un combat

Couleurs, taille, contrôle et tenue du judogi en compétition

Les 7 catégories masculines et les 7 catégories féminines des Jeux olympiques

Surface de combat, zone de sécurité, arbitre, juges et vidéo

Format, catégories et règles de l'épreuve olympique par équipes mixtes

Ippon-gachi, kiken-gachi, fusen-gachi… et lecture du tableau de score

Techniques interdites, clés autorisées et actions dangereuses sanctionnées par hansoku-make

Des situations de combat concrètes pour raisonner comme un arbitre

Gestes, annonces et sanctions : mettez-vous dans la peau de l'arbitre

Les origines et l'histoire du judo

Les personnages et les dates qui ont marqué l'histoire du judo

Découvrir l'homme qui a créé le judo et ses grandes idées

Tout savoir sur l'école fondée par Jigoro Kano à Tokyo

Les grandes dates et repères du judo aux Jeux olympiques

Comprendre comment Jigoro Kano a transformé le jujutsu des samouraïs

Les deux grands principes du judo et leur application

Kawaishi, Feldenkrais et la naissance du judo français

Les médaillés olympiques qui ont marqué le judo français

Les champions étrangers qui ont écrit l'histoire du judo

De Tokyo 1964 à Paris 2024 : les étapes clés du judo olympique

Mots, lieux et traditions japonaises du dojo

Les premiers élèves et maîtres qui ont fait connaître le judo

La vie de Kano, du jujutsu au Comité international olympique

Dates, records et champions du judo tricolore pour les experts

Tout sur les ceintures et les grades

Kyu, dan et couleurs de ceintures

Retrouver la progression des ceintures de la blanche à la noire

Comprendre la numérotation kyu et dan et la signification des ceintures

Comment se prépare et s'obtient le 1er dan en France

Les hauts grades du judo et leurs ceintures

Histoire, vocabulaire japonais et réglementation des dan

Kata, grades et culture : testez-vous avant le passage du 1er dan

Testez vos connaissances générales sur le judo

Questions difficiles pour judokas confirmés

Immobilisations, étranglements et clés : savoir classer les techniques de contrôle

Règles fines, vocabulaire avancé et techniques pour judokas confirmés

Kuzushi, seiryoku-zenyo, jita-kyoei, kangeiko… le vocabulaire des principes et traditions

Reconnaître les huit valeurs du code moral du judo français

Un tout premier défi pour les mini-poussins : la tenue, le salut et les mots du dojo

Les mots japonais, les ceintures et les valeurs du judo pour les poussins

Un défi mêlant techniques, vocabulaire et règles pour les ceintures jaunes

Hygiène, prévention des blessures et bons réflexes pour pratiquer en sécurité

Gokyo, principes de projection et étiquette pour les ceintures orange

Classification des techniques, règlement et principes du judo pour les ceintures vertes

Une avalanche d'affirmations sur l'histoire, les règles et l'étiquette : démêlez le vrai du faux

Méthodes d'entraînement, récupération et alimentation du judoka

Gokyo, sutemi-waza, nage-no-kata et pénalités pour les ceintures bleues

Classifications trompeuses et idées reçues : saurez-vous éviter les pièges ?

Catégories, compétition par équipes et règles du coaching : la culture du coach de judo

Histoire, kata et techniques rares : le défi le plus exigeant pour les experts

Le salut, l'hygiène et les bons réflexes du jeune judoka

Les 8 valeurs du code moral et leur signification

Abandonner, relâcher, respecter son partenaire au sol

Rei, seiza, mokuso, hajime, matte : comprendre les mots entendus pendant le cours

Bonjour, merci, s'il vous plaît : les formules de politesse utiles au dojo

Respect de l'adversaire, de l'arbitre et des décisions : l'esprit du judo en compétition

Bien saluer debout et à genoux

Les règles de vie et d'hygiène qui font un bon dojo

Appliquer les valeurs du judo dans des situations concrètes

L'étiquette avancée : place d'honneur, cérémonial du cours, du kata et du combat

Les 5 séries et 15 techniques du kata des projections

Structure et techniques de la forme des contrôles

Comprendre ce qu'est un kata, le rôle de tori et d'uke et les grands kata du Kodokan

Les cinq séries et les quinze projections du nage-no-kata

Les quinze contrôles au sol du katame-no-kata, groupe par groupe

La forme de la souplesse et la forme de la décision

Le Kodokan goshin-jutsu, l'itsutsu-no-kata et le koshiki-no-kata