Koshi-waza : les projections de hanche

Comprendre le rôle de la hanche dans les projections

12 questions · réussite à partir de 60 %

Question 1 / 12

Question 1

1. Que signifie « koshi » (ou « goshi » dans un nom composé) ?

La hanche L'épaule La jambe Le coin

Question 2

2. Dans o-goshi, où se place le bras de tori qui entoure uke ?

Autour de la taille d'uke Autour du cou d'uke Sur le genou d'uke Sous la jambe d'uke

Question 3

3. Dans koshi-guruma, le bras de tori entoure…

Le cou d'uke La taille d'uke La jambe d'uke La ceinture d'uke

Question 4

4. Dans tsuri-goshi, tori saisit…

La ceinture d'uke Le col d'uke La jambe d'uke Seulement la manche d'uke

Question 5

5. Dans uki-goshi, la hanche de tori est peu engagée et uke pivote autour d'elle.

Vrai Faux

Question 6

6. Dans harai-goshi, tori…

Charge uke sur sa hanche et balaie sa cuisse avec la jambe Fauche le talon d'uke par l'intérieur Se couche sur le dos Bloque le genou d'uke avec le pied

Question 7

7. Dans hane-goshi, la jambe de tori…

Pliée, soulève uke comme un ressort Tendue, bloque la cheville d'uke Reste au sol sans bouger Fauche par l'extérieur

Question 8

8. Les koshi-waza font généralement tomber uke vers l'avant, par-dessus la hanche de tori.

Vrai Faux

Question 9

9. Lesquelles de ces techniques sont des koshi-waza ? (plusieurs réponses)

O-goshi Harai-goshi Tsurikomi-goshi Tai-otoshi Uchi-mata

Question 10

10. Quelles koshi-waza figurent dans le premier groupe du gokyo ? (plusieurs réponses)

Uki-goshi O-goshi Harai-goshi Koshi-guruma Hane-goshi

Question 11

11. Quels éléments sont importants pour réussir une koshi-waza ? (plusieurs réponses)

Déséquilibrer uke vers l'avant Placer ses hanches plus bas que celles d'uke Garder le contact entre son dos et uke Rester loin d'uke pendant l'entrée

Question 12

12. Que signifie « tsurikomi » dans tsurikomi-goshi ?

Soulever en tirant Balayer Faucher Se sacrifier

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