Quiz & jeux
Niveau 1
Shoshinsha — débutantProgression gardée le temps de la visite. Connectez-vous pour la garder sur votre profil
Entraînement
Les quiz des six étapes de la progression française, puis le catalogue thématique : chaque quiz réussi rapporte de l’XP et jusqu’à trois étoiles — une à la réussite, deux à 85 %, trois au sans-faute.
Les mots essentiels du judo en japonais
Les nombres de 1 à 10 utilisés au dojo
Comprendre les mots japonais qui composent les noms de projections
Les mots japonais indispensables du ne-waza
Ashi, te, koshi, kata… les mots du corps cachés dans les noms de techniques
Avant, arrière, droite, gauche, grand, petit, intérieur, extérieur
Obi, eri, sode, uwagi, zubon : nommer la tenue du judoka
Sensei, senpai, kohai, tori, uke : les personnes et leurs rôles
Hajime, matte, osaekomi, sono-mama… : comprendre les mots de l'arbitre
Les techniques fondamentales du judo
Découvrir le vocabulaire et les principes de base des projections
Fauchages, balayages et blocages : les premières techniques de jambe
Comprendre le rôle de la hanche dans les projections
Reconnaître les immobilisations de base et leurs positions
Les règles fondamentales du combat
Ippon, waza-ari, immobilisations : comment marque-t-on des points en combat ?
Ongles, cheveux, bijoux, judogi : les règles d'hygiène et de sécurité sur le tatami
Les origines et l'histoire du judo
Découvrir l'homme qui a créé le judo et ses grandes idées
Tout savoir sur l'école fondée par Jigoro Kano à Tokyo
Les grandes dates et repères du judo aux Jeux olympiques
Le salut, l'hygiène et les bons réflexes du jeune judoka
Les 8 valeurs du code moral et leur signification
Abandonner, relâcher, respecter son partenaire au sol
Rei, seiza, mokuso, hajime, matte : comprendre les mots entendus pendant le cours
Respect de l'adversaire, de l'arbitre et des décisions : l'esprit du judo en compétition
Bien saluer debout et à genoux
Les règles de vie et d'hygiène qui font un bon dojo
Immobilisations, étranglements et clés : savoir classer les techniques de contrôle
Reconnaître les huit valeurs du code moral du judo français
Un tout premier défi pour les mini-poussins : la tenue, le salut et les mots du dojo
Les mots japonais, les ceintures et les valeurs du judo pour les poussins
Un défi mêlant techniques, vocabulaire et règles pour les ceintures jaunes
Hygiène, prévention des blessures et bons réflexes pour pratiquer en sécurité
Comprendre ce qu'est un kata, le rôle de tori et d'uke et les grands kata du Kodokan
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