Quiz & jeux
Niveau 1
Shoshinsha — débutantProgression gardée le temps de la visite. Connectez-vous pour la garder sur votre profil
Entraînement
Les quiz des six étapes de la progression française, puis le catalogue thématique : chaque quiz réussi rapporte de l’XP et jusqu’à trois étoiles — une à la réussite, deux à 85 %, trois au sans-faute.
Les techniques fondamentales du judo
Découvrir le vocabulaire et les principes de base des projections
Fauchages, balayages et blocages : les premières techniques de jambe
Comprendre le rôle de la hanche dans les projections
Reconnaître les immobilisations de base et leurs positions
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