Quiz & jeux
Niveau 1
Shoshinsha — débutantProgression gardée le temps de la visite. Connectez-vous pour la garder sur votre profil
Entraînement
Les quiz des six étapes de la progression française, puis le catalogue thématique : chaque quiz réussi rapporte de l’XP et jusqu’à trois étoiles — une à la réussite, deux à 85 %, trois au sans-faute.
Les 5 séries et 15 techniques du kata des projections
Structure et techniques de la forme des contrôles
Le Kodokan goshin-jutsu, l'itsutsu-no-kata et le koshiki-no-kata
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