Préparation au 3e dan · Sandan

Sandan : le katame-no-kata, des techniques en situation de combat, l’efficacité et une journée d’engagement.

Tirage au sort des techniques

Âge pour se présenter: 17 ans révolus
Délai pour se présenter: Dès l’homologation du 2e dan
Âge pour l’homologation: 20 ans révolus
Délai pour l’homologation: 1 an de ceinture noire 2e dan

Efficacité en combat

Cent points en compétition et en shiai, ou l’efficacité combinée : quelques points de combat et des exercices d’application.

Révisé 0/3

Règlement des grades France Judo

Ce que demande l’examen

1re option — Efficacité sportive

Cumul de 100 points en relation grade–championnat judo ou en shiai / test d’efficacité judo sur plusieurs épreuves, ou 5 victoires consécutives par ippon (10 points) ou waza-ari (7 points) totalisant au moins 44 points en une seule compétition.

2e option — Efficacité combinée

Deux épreuves, l’UV n’étant pas fractionnable : le résultat est donné sur leur ensemble.

A) 20 points en shiai / test d’efficacité judo et/ou relation grade–championnat. Les candidats de 40 ans et plus sont dispensés de cette partie.
B) Uchi-komi de 1’ maximum sur 3 techniques différentes, nage-komi de 1’ maximum sur 2 techniques différentes et 2 exercices d’application de type kakari-geiko et/ou yaku-soku-geiko de 2’ maximum, selon les consignes du coordonnateur.

Certificat médical

La participation aux épreuves d’efficacité est soumise aux dispositions du règlement médical (titre II, article 7 et suivants).

Comptabilisation des points en judo

Victoire par ippon : 10 points.
Victoire par 1 waza-ari : 7 points.
Victoire par waza-ari-awasete-ippon : 10 points.
Seules comptent les valeurs marquées par le combattant (équivalentes à 10 ou 7 points), uniquement sur des grades équivalents ou supérieurs.
Les points marqués en golden score ou en combat additionnel comptent ; les combats de barrage, non.
Les pénalités ne sont pas prises en compte. Si un combattant est sanctionné par hansoku-make ou disqualification, son adversaire garde ses points s’il a marqué un équivalent de 7 points.

Relation grade – championnat

Dès la ceinture marron, les valeurs marquées en compétition officielle (7 ou 10 points par combat victorieux) comptent pour le grade supérieur, à partir de la date d’homologation du grade précédent. Elles s’ajoutent aux points acquis en shiai / test d’efficacité.

Accès dès l’homologation du grade précédent, à partir des cadet(te)s.
5 victoires consécutives et au moins 44 points au cours d’une même compétition valident l’UV3 efficacité.
En cas d’abandon, les résultats des combats précédents sont pris en compte.

Shiai / tests d’efficacité

Poules constituées par groupes de poids homogènes, après une pesée en judogi ; de façon générale, poules de même grade.
5 combats maximum par test ; un combat manquant ne peut pas être rattrapé sur une autre manifestation.
Combats de 2 minutes en judo, 2 minutes de récupération entre chaque combat.
Pas de golden score, de combat additionnel, d’avantage décisif ni de décision : l’égalité (hiki-wake) est possible.
Les pénalités sanctionnent surtout l’attitude négative, le geste contraire à l’esprit sportif ou l’enjeu de sécurité.
Un combattant qui totalise au moins 5 victoires consécutives et 44 points dans une même animation obtient son test et sort de la poule.
Catégorie « vétérans » en shiai et tests d’efficacité : 40 ans. Les ceintures marron ne combattent pas dans les poules de ceintures noires.

D’après le règlement des grades et ses annexes (textes officiels France Judo 2026/2027, CSDGE). Les fiches de kata et de technique sont des supports de révision ; le texte fédéral en vigueur reste la référence.