Préparation au 1er dan · Shodan

Shodan : le nage-no-kata, dix techniques de l’annexe 1, l’efficacité en combat et une demi-journée d’engagement.

Tirage au sort des techniques

Âge pour se présenter: Né(e) en 2012 ou avant
Délai pour se présenter: Dès l’homologation de la ceinture marron
Âge pour l’homologation: 15 ans révolus
Délai pour l’homologation: 1 an de ceinture marron

Efficacité en combat

Cent points en compétition et en shiai, ou l’efficacité combinée : quelques points de combat et des exercices d’application.

Révisé 0/3

Règlement des grades France Judo

Ce que demande l’examen

1re option — Efficacité sportive

Cumul de 100 points en relation grade–championnat judo ou en shiai / test d’efficacité judo sur plusieurs épreuves, ou 5 victoires consécutives par ippon (10 points) ou waza-ari (7 points) totalisant au moins 44 points en une seule compétition.

2e option — Efficacité combinée

Deux épreuves, l’UV n’étant pas fractionnable : le résultat est donné sur leur ensemble.

A) 20 points en shiai / test d’efficacité judo et/ou relation grade–championnat. Les candidats de 40 ans et plus sont dispensés de cette partie.
B) Uchi-komi en déplacement de 1’30’’ sur 2 techniques différentes (1 sur avancée et 1 sur recul) et 2 exercices d’application de type kakari-geiko et/ou yaku-soku-geiko de 2’, en respectant les consignes d’action données par le coordonnateur de l’épreuve.

Certificat médical

La participation aux épreuves d’efficacité est soumise aux dispositions du règlement médical (titre II, article 7 et suivants).

Comptabilisation des points en judo

Victoire par ippon : 10 points.
Victoire par 1 waza-ari : 7 points.
Victoire par waza-ari-awasete-ippon : 10 points.
Seules comptent les valeurs marquées par le combattant (équivalentes à 10 ou 7 points), uniquement sur des grades équivalents ou supérieurs.
Les points marqués en golden score ou en combat additionnel comptent ; les combats de barrage, non.
Les pénalités ne sont pas prises en compte. Si un combattant est sanctionné par hansoku-make ou disqualification, son adversaire garde ses points s’il a marqué un équivalent de 7 points.

Relation grade – championnat

Dès la ceinture marron, les valeurs marquées en compétition officielle (7 ou 10 points par combat victorieux) comptent pour le grade supérieur, à partir de la date d’homologation du grade précédent. Elles s’ajoutent aux points acquis en shiai / test d’efficacité.

Accès dès l’homologation du grade précédent, à partir des cadet(te)s.
5 victoires consécutives et au moins 44 points au cours d’une même compétition valident l’UV3 efficacité.
En cas d’abandon, les résultats des combats précédents sont pris en compte.

Shiai / tests d’efficacité

Poules constituées par groupes de poids homogènes, après une pesée en judogi ; de façon générale, poules de même grade.
5 combats maximum par test ; un combat manquant ne peut pas être rattrapé sur une autre manifestation.
Combats de 2 minutes en judo, 2 minutes de récupération entre chaque combat.
Pas de golden score, de combat additionnel, d’avantage décisif ni de décision : l’égalité (hiki-wake) est possible.
Les pénalités sanctionnent surtout l’attitude négative, le geste contraire à l’esprit sportif ou l’enjeu de sécurité.
Un combattant qui totalise au moins 5 victoires consécutives et 44 points dans une même animation obtient son test et sort de la poule.
Catégorie « vétérans » en shiai et tests d’efficacité : 40 ans. Les ceintures marron ne combattent pas dans les poules de ceintures noires.

D’après le règlement des grades et ses annexes (textes officiels France Judo 2026/2027, CSDGE). Les fiches de kata et de technique sont des supports de révision ; le texte fédéral en vigueur reste la référence.